افسردگی

9 فایده منحصر به فرد قهوه برای مردان

/9-unique-benefits-of-coffee-for-men

قهوه یک نوشیدنی محبوب است که به دلیل توانایی آن در تنظیم دقیق تمرکز و افزایش سطح انرژی شما شناخته شده است.قهوه  کاری بیشتر از افزایش انرژی شما انجام می دهد. چند فنجان قهوه در روز   می‌تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و افسردگی را کاهش دهد، از مدیریت وزن   کمک کند و به شما کمک کند زندگی طولانی تری داشته باشید. فقط به خاطر  داشته  باشید که کارشناسان توصیه می کنند در صورت بارداری یا شیردهی،  کافئین را  محدود کنید.