قهوه قبل ورزش

بهترین زمان خوردن قهوه برای جذب کافئین

/the-best-time-to-drink-coffee-to-absorb-caffeine

اگر  شما هم از دوستداران قهوه هستید و در طول روز از این نوشیدنی جذاب  بسیار  استفاده می‌کنید، قطعاً تا به حال این سوال برای شما پیش آمده است  که  بهترین زمان خوردن قهوه کی است؟مصرف هر ماده‌ای باید با دقت و در   حد تعادل انجام بگیرد تا از اثرات منفی آن جلوگیری شود؛ قهوه هم از این   قاعده مستثنی نیست و باید به اندازه و در زمان‌های درست مصرف شود.