هورمون دوپامین

تاثیر قهوه بر روی بیداری

/the-effect-of-coffee-on-wakefulness

تحقیقات بسیاری بر روی تاثیر قهوه بر روی بیداری و اختلالات خواب انجام شده   است. به زبان ساده می‌توان گفت قهوه یکی از موثرترین نوشیدنی‌ها است و   تاثیرات آن بر روی بدن باورنکردنی است. مصرف روزانه قهوه به دلیل داشتن  کافئین، سطح هوشیاری و توجه شما را افزایش می‌دهد. کافئین به عنوان یک   ماده‌ی محرک شناخته می‌شود که مصرف آن بسیار انر‌ژی زا است اما پس از  چندین  ساعت، نتیجه‌ی معکوس داده و باعث خواب‌آلودگی می‌شود.