سلامت

شیر مناسب برای کاپوچینو و لاته آرت یکی از چالش هایی می باشد که همه دوست   داران قهوه با آن رو‌‌‌‌‌‌برو می شوند زیرا شیر در بسیاری از نوشیدنی هایی   که به وسیله قهوه آماده می شوند دارای نقش پررنگی می باشد.ما در  این  مقاله از زیلوکس به طور دقیق برای شما نحوه استفاده از شیر در قهوه و   همچنین روش انتخاب شیر مناسب برای کاپوچینو و لاته آرت را بررسی خواهیم   کرد و برای شما بهترین گزینه های خرید را معرفی خواهیم کرد.

همه ما بارها و بارها شعار صبحانه سالم یا تغذیه سالم در صبح را شنیده و  حتی گفته‌ایم؛ اما تا به حال به معنای آن توجهی نداشتیم. به راستی صبحانه  سالم یعنی چه؟ به چه ترکیب مواد غذایی در صبح احتیاج داریم؟ کدام مواد  غذایی ترجیحا نباید در صبح مصرف شوند؟صبحانه سالم باید ترکیبی از  چربی‌های سالم، فیبر، انواع ویتامین، پروتئین و ریزمغزها باشد. اگر برای  مدتی صبحانه نخوریم یا مواد مقوی مصرف نکنیم، قطعا در بازه زمانی کوتاهی  دچار مشکل می‌شویم. خستگی، خواب آلودگی، تشدید مشکلات کم خونی و… از جمله  عوارض نخوردن یک صبحانه مقوی ست.

برای اکثر افراد، نوشیدن قهوه بیشتر یک آیین ضروری صبحگاهی است. کافئین   موجود در قهوه حس و حال را تازه کرده و مغز را بیدار می‌کند، بنابراین روز به درستی شروع می‌شود. قهوه نه‌تنها یک نوشیدنی صبحگاهی رایج و پرطرفدار   است بلکه برای بیشتر افراد بهترین انتخابی است که مدام تکرار می‌شود و  فرقی  نمی‌کند چه زمانی از روز باشد.غیر از انفجار انرژی در بدن، فواید  زیادی برای سلامتی دارد مخصوصا اگر هر روز نوشیده شود. اگر نوشیدن قهوه برای‌تان یک عادت روزانه باشد، این هفت اتفاق خواهد افتاد با مجله سلامتی  زیلوکس همراه باشید.

گیلاس یکی از میوه های آبدار و خوشمزه و پرطرفدار  تابستانی با درختی زیبا  است که بهترین آن ها در مناطق با آب و هوای خنک و   دامنه کوه ها به دست می  آید. گیلاس میوه ایست که که نه تنها قسمت میوه آن  فوائد و خواص زیادی  دارد، بلکه در طب سنتی برای هسته و دم چوبی آن خواص متعددی بیان شده است.در  این مقاله از زیلوکس با ما همراه باشید تا با خواص گیلاس بیشتر آشنا شوید.